【預(yù)防網(wǎng)絡(luò)沉迷】
莫做少年“癮君子“
9月23日，濱州市優(yōu)撫醫(yī)院陽(yáng)光心理“五進(jìn)”志愿服務(wù)隊(duì)走進(jìn)首都師范大學(xué)附屬濱州中學(xué)，開展陽(yáng)光心理“進(jìn)校園”活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生樹立正確的網(wǎng)絡(luò)使用觀念，預(yù)防游戲成癮，促進(jìn)學(xué)生的身心健康發(fā)展。
講座現(xiàn)場(chǎng)，濱州市優(yōu)撫醫(yī)院副主任醫(yī)師、心理治療師于維芳首先通過(guò)情緒小測(cè)試與同學(xué)們進(jìn)行互動(dòng)，活躍現(xiàn)場(chǎng)氛圍。隨后，于大夫以“預(yù)防網(wǎng)絡(luò)沉迷”為主題，從游戲成癮的定義、原因、分類及預(yù)防策略等方面進(jìn)行了詳細(xì)講解，教授了他們一些實(shí)用的心理調(diào)適方法和時(shí)間管理技巧。通過(guò)真實(shí)案例和數(shù)據(jù)，使他們深刻認(rèn)識(shí)到網(wǎng)絡(luò)成癮對(duì)青少年的心理認(rèn)知、學(xué)業(yè)成績(jī)、人際關(guān)系等方面產(chǎn)生的負(fù)面影響，教育引導(dǎo)同學(xué)們?nèi)绾谓】?、綠色、安全用網(wǎng)。
此次網(wǎng)絡(luò)防沉迷講座活動(dòng)，為青少年健康成長(zhǎng)構(gòu)筑起一道心理安全防線，加強(qiáng)了學(xué)生們的網(wǎng)絡(luò)素養(yǎng)教育，引導(dǎo)他們養(yǎng)成健康上網(wǎng)、正確用網(wǎng)的良好習(xí)慣，有效預(yù)防和減少網(wǎng)絡(luò)沉迷的發(fā)生。
近年來(lái)，濱州市優(yōu)撫醫(yī)院立足心理學(xué)科優(yōu)勢(shì)，深耕兒童青少年心理健康科普教育，組建心理健康服務(wù)團(tuán)隊(duì)，開設(shè)青少年心理門診及心理測(cè)評(píng)、宣泄解壓、團(tuán)體治療等功能室，開通2221000“優(yōu)情友意 撫慰心靈”心理健康服務(wù)熱線，開展更多貼近實(shí)際、實(shí)用性強(qiáng)的陽(yáng)光心理“進(jìn)校園”活動(dòng)，為兒童青少年身心健康保駕護(hù)航。