10月25日，濱州市優(yōu)撫醫(yī)院“陽(yáng)光心理校園行”活動(dòng)走進(jìn)濱州三中，開(kāi)展“青少年心理健康教育”主題講座。
講座由市優(yōu)撫醫(yī)院心理咨詢師、主治醫(yī)師寧蕾主講，寧蕾?gòu)摹罢J(rèn)識(shí)壓力”“面對(duì)壓力時(shí)的反應(yīng)”以及“如何應(yīng)對(duì)壓力”三個(gè)方面入手，深入淺出地為學(xué)生們講解了初中階段可能會(huì)出現(xiàn)的各類心理問(wèn)題，并現(xiàn)場(chǎng)向?qū)W生們講解了交替鼻孔呼吸法、冥想放松法等應(yīng)對(duì)壓力的實(shí)用方法。
本次“陽(yáng)光心理校園行”是市優(yōu)撫醫(yī)院陽(yáng)光心理“五進(jìn)”活動(dòng)的重要組成部分，也是市優(yōu)撫醫(yī)院積極踐行“我為群眾辦實(shí)事”實(shí)踐要求的重要內(nèi)容，旨在進(jìn)一步提高廣大學(xué)生的心理素質(zhì)，讓更多學(xué)生學(xué)會(huì)自我減壓。
濱州市優(yōu)撫醫(yī)院心理衛(wèi)生中心預(yù)約電話：0543-2221232 13336296972